マスターストレッチがいい理由
カリンバレエでは、美佳先生が、マスターストレッチのトレーナー資格を持っています。
隔週くらいの割合でレッスンがあります。
○マスターストレッチを、やると、どんな感じになるのか？？
人それぞれかなとは、思いますが、
まず、足裏の感覚が整います。膝や体のねじれ、足首のねじれや弱い部分が少しずつリセットされる感じです。全身がストレッチされる感覚もあります。
背骨を結構動かしていくので、背中もすっきり、首や肩も整います。
○いいことだらけ（笑）ですね。
けど、きちんと、やらないとただ必死でやるだけでは効果が感じられないかも！
※30分履くだけで、充分なんです。
自分の身体と向き合いたい人。やってみては、いかがですか？
⭐️マスターストレッチは一回1000円。一度に4名まで受講できます。
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